Santé. Comment faire pour soulager les courbatures le plus rapidement possible ?

Les courbatures représentent le souvenir douloureux d'un effort physique récent, touchant spécifiquement un muscle qui n'a pas l'habitude d'être sollicité. Pour soulager ces tensions le plus rapidement possible, les solutions ne se trouvent pas nécessairement dans l'armoire à pharmacie. Il s'agit de gérer ces sensations musculaires post-effort par des moyens qui ne sont pas forcément médicamenteux, afin de réduire l'inconfort ressenti après une activité physique inhabituelle pour le corps et les muscles sollicités.