Santé. Ce geste du quotidien réduirait de 39 % le risque de mourir d’une maladie cardiovasculaire

Une étude réalisée par des chercheurs de l'University of East Anglia et du Norfolk and Norwich University Hospital au Royaume-Uni démontre qu'une habitude simple comme monter les escaliers quotidiennement est bénéfique. Ce geste réduit de 39 % le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire. Plus globalement, cette pratique régulière est associée à une diminution nette du risque de décès prématuré, soulignant l'importance de l'activité physique intégrée aux routines quotidiennes pour préserver la santé cardiaque.