Santé. Canicule : quelles sont les boissons à privilégier et celles à éviter ?

Lors des périodes de canicule, l'augmentation de la sudation accroît significativement le risque de déshydratation. Pour contrer ce phénomène, il est primordial de consommer des liquides en quantité suffisante tout au long de la journée. Bien que l'eau demeure la seule boisson absolument indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, il est tout à fait possible de diversifier les apports hydriques afin de maintenir un équilibre optimal et prévenir les risques liés à la chaleur.