Après le sport, combien de temps faut-il attendre avant de prendre sa douche ? - Sur le pouce, les questions pas si bêtes

Après une séance de sport intense, le réflexe habituel consiste à prendre une douche rapidement pour éliminer la sueur. Cependant, cette pratique est à éviter car se laver immédiatement ne permet pas au corps de revenir progressivement au calme. Cette problématique est analysée dans le podcast quotidien de l'édition du soir, via sa rubrique intitulée la question pas si bête, afin de déterminer le temps d'attente optimal avant de passer sous l'eau après l'effort physique.